Familienbegleitung durch herausfordernde Zeiten

Dein Kind ist nicht
zu viel.
Du bist nicht zu wenig.

Helena Roth lächelt im Garten, in den Händen ein Glas mit getrockneten Rosenblättern
15+ JahreErfahrung mit Kindern & Familien

Manchmal reicht ein Blick, und du weißt: So will ich nicht mehr mit meinem Kind sprechen. Ich begleite Familien raus aus dem Meckern und Erklären-müssen, zurück zu einer Verbindung, die im Alltag wirklich trägt.

Erkennst du deine Familie wieder?

Du versuchst ruhig zu bleiben.
Und schaffst es nicht immer.

Dein Kind hört nicht, und plötzlich hörst du dich sprechen wie deine eigene Mutter, dabei wolltest du das nie. Nach dem Streit kommt die Schuld, danach die Scham, weil ja eigentlich keiner sieht, wie oft es eskaliert.

Vielleicht ist dein Kind zusätzlich besonders lebendig, lebt mit einer Neurodivergenz oder reagiert in bestimmten Situationen einfach nicht mehr, egal was du sagst. Du fragst dich, ob du mit zu viel Liebe etwas kaputt machst, weil andere das so sagen. Und gleichzeitig weißt du: Die alten Sätze, mit denen du selbst großgezogen wurdest, willst du nicht weitergeben.

„Wenn du gerade eher funktionierst als verbunden bist, will ich dir sagen: Du bist damit nicht allein! Es gibt einen Weg zurück!"

Gut, dass du hier bist.

Meine Angebote

Für dich und deine Familie

Blauer Bauwagen mit Holzveranda im Wald, umgeben von Kiefern
Abtauchen aus dem Alltag

Waldzeit

Das kleine Durchatmen für dich und dein Kind, in dem ihr euch in kleinen Waldwelten ganz neu miteinander verbinden könnt. Im Wald darfst du die Führung mal abgeben und einfach da sein. Schon 4 Stunden im Wald stärken euer Immunsystem nachweislich, an zwei Tagen hintereinander sogar für einen ganzen Monat.

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Kind hält lächelnd einen jungen Sprössling in die Höhe
Für Familien, die bereit sind

Coaching

Du bist an dem Punkt, an dem du sagst: Es reicht, ich will das anders machen. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt, und was du wirklich brauchst, um klar und liebevoll zugleich zu bleiben.

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Kreisförmig gelegtes Beet-Mandala aus roten Rüben und Blüten
Für danach & nebenbei

Community

Für alle, die den ersten Schritt schon gegangen sind und dranbleiben wollen. Nach der Waldzeit, nach dem Coaching, oder einfach als Elternteil, das im Austausch bleiben will: Eltern in Verbindung.

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Das Herzstück meiner Arbeit

Die EinfühlungsGarten-Methode

Selbst entwickelt, drei Schritte, die sich im echten Familienalltag wiederholen lassen.

  • Sehen. Wir schauen uns eure Situation ganz genau an, ohne sofort zu bewerten.
  • Fühlen. Wir lernen, Gefühle und Bedürfnisse zu benennen, ohne Drama.
  • Handeln. Wir gestalten gemeinsam einen sicheren Rückzugsort, den EinfühlungsGarten, und finden Strategien, die tragen.

Das kann ein Balkon sein, eine Fensterbank mit Kräutertöpfen oder eine Ecke im Garten. Wichtig ist nicht die Größe, sondern dass jedes Familienmitglied einen Ort hat, an dem es sagen kann: Gebt mir zwanzig Minuten. Und danach geht ihr gestärkt zurück ins Familienleben.

Mehr über die Methode →
Helena Roth riecht lächelnd an einem Minzblatt, im Hintergrund eine alte Sandsteinmauer
Hi, ich bin Helena!

Deine Sozialarbeiterin im Garten

Ich helfe Familien aus alten Erziehungsmustern raus, mit dem Grundsatz, dass Kinder und Eltern gleichermaßen Bedürfnisse haben dürfen. Dafür bringe ich drei Dinge zusammen: mein Studium der Sozialarbeit, fünfzehn Jahre Praxiserfahrung von Schulverweigerung bis Frauenschutzhaus, und meine Ausbildung zur Gartentherapeutin.

15+ Jahre Praxiserfahrung Sozialarbeit, Bachelor Gartentherapeutin Gewaltfreie Kommunikation

Naturverbindung hat mich selbst durch jede einzelne Herausforderung getragen, deshalb weiß ich, dass sie auch für eure Familie funktioniert.

Mehr über mich →
Stimmen von Familien

Was sich verändert hat

Google-Rezension von Sabrina Böhme, 5 Sterne: Helena ist eine hervorragende Familiencoachin. Google-Rezension von Janet Wessler, 5 Sterne: Helena schafft neue Perspektiven auf das Familienleben.

„Es ist so wundervoll zu erleben, was sich alles wandeln darf, wenn wir beginnen, wirklich miteinander zu sprechen, und nicht übereinander."Nicole

Bereit für den nächsten Schritt?

Lass uns kurz sprechen

Wenn du bis hierhin gelesen hast, weißt du schon, was ihr wollt. Lass uns in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch schauen, wo ihr steht und was euch weiterhilft.

Jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren
Ein ehrlicher 3-Minuten-Check

Wie verbunden bin ich gerade mit meinem Kind?

Kreuze spontan an, ohne lange nachzudenken.

1. Wenn mein Kind „schwierig" ist …

2. Im Alltag fühle ich mich oft …

3. Wenn mein Kind nicht hört …

4. Meine eigenen Bedürfnisse …

5. Konflikte in unserer Familie …

6. Mein Gefühl im Umgang mit meinem Kind ist …

7. Zusatzfrage: Was wünsche ich mir gerade am meisten?

Diese Frage fließt nicht in die Auswertung ein, sie hilft nur, dir die passenden Impulse zu schicken.

Deine Auswertung

Lass uns beginnen

Klar kommunizieren lernen. In tiefer Verbindung mit deinem Kind. Friedlich.

Erziehungswissen hat man nicht automatisch in sich, das zaubert sich nicht mit der Geburt in deinen Kopf. Was du in dir trägst, sind Erfahrungen, aus deiner eigenen Kindheit und deinem Umfeld. Die Frage ist nur: Willst du sie ungefiltert weitergeben, oder lernst du gerade jetzt einen neuen Weg?